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十种中式减肥食谱 健康减肥首选

减肥食谱导语:肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉…… 减肥食谱一: 早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋...

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减肥到底能减出什幺?

"现在要求减肥的相当一部分人是瘦人,是年轻人。他们减肥不是为了健康,而是以瘦为美,非得把自己折腾到骨瘦如柴方才罢休。"一位营养师对目前减肥门诊出现的这种状况深表...

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减肥的两种错误心态

“自信的男人最英俊潇洒、自信的女人最美丽动人。”这句话每个人都知道,但是大家总觉得,减肥是为了变得更吸引他人,所以只要下定决心减肥,就一定有效果。但是研究人员却...

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低碳水化合物使记忆差

减少碳水化合物的摄入可能有助于减肥,但也可能使你的记忆力减退。研究发现,在做智力测验时,那些不吃含淀粉食物的减肥者比那些吃面食、面包和土豆的人表现差。减肥者常用...

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总结我的减肥心得

我生完孩子两个月内就基本恢复体重,四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平,目?a href="http://" target="_blank" class="key...

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哪些中草药能预防肥胖

中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及到减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点,从减肥的现实角度来说,的确有一定的积极意义。 现仅举几种加以介绍: 1...

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最有效的7大减肥运动

不论你是采取哪种减肥办法来减肥,最安康的办法还是得数运动。运动不只能强壮身体、舒缓心境,还可以让你继续的瘦下来,坚持苗条的身体。大家一同来做运动,1星期轻松减4...

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埋线减肥价格及注意事项

埋线减肥,是将可吸收的药用蛋白羊肠线,运用特殊手法植入有效的经络穴位之中,通过连续的经络穴位刺激,达到减肥的目的。埋线减肥是从针灸减肥发展而来。价位:一次300...

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一周减10斤 瘦身排毒的柠檬食谱

这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我凈化过程,瘦身排毒,恢复活力。 一周减重7~12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目...

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2周就能瘦18斤的独家秘方

材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="k...

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