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产后半年减肥最科学

生完孩子,我的身材什幺时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的新妈妈都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了...

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减肥不妨来点儿激烈运动

肥胖目前已经与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大生活难题,于是减肥成了一项全民运动。传统的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全...

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专家谈如何选择针灸减肥机构

·打造针灸减肥医生要5年 一般研习针灸减肥至少需要5年时间。本科5年后,如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好。首先,要求医生必须有国家医师法所规定的...

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别让老公把你带“肥”

你是否发现以往的各种减肥食谱对于主妇难有适用性,因为它们往往忽略了这样一个事实:你是一家的“掌勺之人”,你得为全家人準备食物,而20-40岁的女人,特别是已婚女...

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窈窕妈咪,爸爸最爱!

肥胖的妈咪产生不是一朝一夕,减肥也不可能一蹴而就。“看这个模特多瘦,好细的腿啊!我也要瘦!”几乎所有的女孩都说过类似的话。 明星妈咪提醒大家,要想减肥,那就从改...

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肥胖病人如何制订减肥计划

减肥总目标确定以后,如何能选择有效而不损害健康的减肥方法,是每个肥胖病人所关心的问题。 减肥是一种医疗行为,是系统工程、减肥不是短时间内解决的问题,而是需要持久...

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健康减肥 一日1200卡瘦身餐

营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能低于1200大卡,因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多,就...

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明星减肥不惜一切代价

新港女星为减肥各出奇招,国产阿姐向云戒吃一年白米饭,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤,香港女星刘嘉玲则吃番薯减肥。向云曾为除去身上的“三层肉”而服减肥...

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减肥手术有哪些风险

了解手术风险是术前準备的重要内容。 所有的手术都伴有感染和血栓形成的危险,肥胖者更容易并发不良反应,尤其是有早期糖尿病和心脏病癥状的患者。美国2004年的政府报...

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从144斤到100斤产后瘦身传

怀孕前我也曾拥有过苗条有致、婀娜多姿的身材,但自从怀孕后体重就一路飚升,直至分娩前我已变成了一个腰围长达125 厘米,体重157 斤的肥女了。试想一下,对于身高...

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