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产后减肥4法 辣妈再不难做

生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。法宝一:坚持给孩子哺乳产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿,只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了,因为...

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爱美妈妈产后减肥五大误区

生完宝宝后,相信所有的妈咪都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。 误区1 生完孩子就节食 产后42...

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燃烧脂肪“呼吸之间瘦下来”

眼看夏日的临近,天气日渐回暖,阳光日渐灿烂,诸多美女的“靓衣”梦想却被彻底搁浅在养了整个冬天导致“惨不忍睹”的体型上。往往是衣柜里几套心仪的衣服试下来,尽是...

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咖啡加水果 光闻香就可瘦身

咖啡除了具有提神醒脑的作用外,还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样,下面一一为您介绍。品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中...

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冬季减肥方案30—20—10

每天运动30分钟每天减少20%热量摄入每天服10毫克减肥药。 深圳白领女性热衷冬季减肥 秋冬季节,人的胃口好起来了,经过炎炎苦夏,许多人都有些“胃亏肉”,加上天...

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气功减肥应防偏差

气功减肥能否真正有效,尚需进一步的研究。尽管气功疗法简便易学,但并非每个人均能承受。科学的气功疗法,犹如药物治疗,应当辩证施功,也就是说需根据人的体质差异,恰当...

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中、西医并用减肥迅速

减肥几乎成了全民运动,而且现代人减肥还要讲究雕塑重点部分,中医与西医不约而同都有医师提出减肥术,西医用冰敷,中医用推拿。有西医发表用冰袋绑在肚子的冰敷法减肥,据...

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减肥者需要克服的心理障碍

花者如何看待自己的花计划,对整个花计划的成败,有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态,节食就比较容易成功。通常,节食者在心理上的障碍表现在以下三种:⑴ 我...

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宣萱减肥成功众人赞叹

向来身形纤瘦的宣萱(jessica),只是在暴食过后才需要减肥,她说:“我觉得减肥都要顾及自己的体能,如果体能不是太好,不断狂减节食,只会带来反效果,我本身食量...

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减肥后胸小该怎样办呢

减肥后胸小怎样解决呢?时尚爱美地女孩现在都喜欢减肥,想让自己地身材变地完美,但是有得必有失,身上地赘肉是减下去了,但是胸却变小了,这个问题一直困扰着要减肥地女孩...

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