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月子期大吃大喝要不得

核心提示:初为人母心情必然有喜悦,李女士这几天就痛苦不断,正在哺乳期的她发高烧,右侧乳房肿胀疼痛。她到杭州第四医院就诊,医生诊断为急性乳腺炎,已经不适宜再给宝宝...

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新妈妈秋季坐月子营养菜单

不少人认为,秋季生产的产妇是最幸福的,因为不但气候宜人,在这个收获的季节,更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情享受月子“营养餐”。 中国保健协会食物营养与安...

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月子期宜吃的5种蔬菜

核心提示:营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌...

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坐月子食补有何秘诀

1)猪肝适合在早上、中午食用。2)鸡蛋蛋黄中的铁质对产妇的贫血有疗效。3)莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血,莲藕还具有缓和神经紧张的作用。4)干贝有稳定情...

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新妈妈做月子的饮食方案

月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩几天后,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。饮食,新妈咪月子里的健康饮食...

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产后新妈“红黑食物”排行榜

核心提示:新妈妈小刘一向很喜欢吃辣味食物,怀孕期间害怕伤害宝宝忍了十个月。生完孩子后,她以为吃东西时可以百无禁忌了,于是放开胃口吃辣食。可才吃了没几天,她就得了...

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产妇食谱--黄酒蒸虾

虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸等,具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养...

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月子妈妈吃什幺最好?

核心提示:母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品。直接关系到母亲与婴儿双方的健康,是母亲给孩子的最最珍贵的礼物。所以我总是告诉身边的每一位新手妈妈,...

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新妈妈产后的最佳营养品

红糖 营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血...

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月子里应摄取哪些有营养的食物

大家都知道在坐月子的时候有很多事都不能做,坐月子期间产妇所做的一切事儿,都会影响到日后的身体健康。饮食也是同样的,坐月子期间忌口也是很重要的事。以下是产妇月子间...

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