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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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产后抑郁可能影响孩子发育
一项新的研究发现，产后最初6周内有抑郁癥的母亲所生的新生儿生长和发育落后于其他婴儿。 该研究认为，初产妇产后抑郁癥的发生率高于10%，对发达国家的研究显示，产后...
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胡静产后瘦身的五大计策
要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的摄入，母乳喂养要多喝汤水，饮食清淡些，每天要吃适量的蔬菜水果。这些相信大家都知道，...
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钟丽缇三管齐下造就完美身姿
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妊娠纹成了夫妻生活关系的杀手
新妈妈中妊娠纹的出现率近70%，是新妈妈最苦恼的问题。这个附在身体腹部的蚯蚓是新妈妈心中永远的痛，严重的影响着妈妈的美丽、心情和幸福。抹掉妊娠纹是天下妈妈的共同...
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哪些水果新妈妈不能错过？
香蕉促排便。新妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用，能防止产后便秘和产后贫血...
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产后如何恢复胸部完美体形？
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