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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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怎样区别产后忧郁与产后抑郁
产后抑郁与产后忧郁完全不同。尽管其发生率只有0.5%，但是医生认为它需要得到人们的重视，与单纯的产后忧郁相比，产后抑郁可能产后几天就出现，并且没有缓解。如果产后...
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分娩24小时后产妇的情况是怎样的？
在刚分娩后的24小时内，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃；但在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内，由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢...
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产后快速恢复身材的方法
孕妇产后身材会和之前大变样，所以孕妇产后一定要注意运动，通过运动来恢复以前的身材，下面为你介绍几种运动的方法1、脚踝运动： 时间：产后第一天。 做法：平躺于床上...
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产后子宫什幺时候复旧？
妇女在妊娠期间，子宫发生了很大的变化。子宫的重量从未孕时的50克到妊娠足月时可达1 000克。产后子宫要慢慢恢复到原来的重量。胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹...
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身材变形与抱婴姿势有关?
有些女性经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，偏偏小肚子却始终“高居不下”。 郑菊香说，仔细观察就会发现，这主要与这些妈妈抱宝宝的姿势有关。怀孕中后...
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产后42天要做好子宫保卫战
对于产后恶露何时干凈一直说法不一，有人说一个月就够，有人说得42天才能干凈，还有的人则认为时间拖得再长一点也没什幺大碍。众说纷纭之下，不少产妇就给弄糊涂了。尤其...
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新妈妈产后多睡有助恢复体型
刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经...
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