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什幺是月子病

是指妇女在生育之后,一个月之内假如感受了外邪风寒等,导致的一系列的毛病,以关节疼痛者居多。中国妇女自古以来就有作月子的传统,实际上充分体现了中医治病以预防为主,...

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产妇在月子里常用食物表

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪...

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紧急应对产后五大肌肤问题

怀孕生产对许多女性来说是甜蜜的负担,爱美的女性不得不抛下对外貌“美”的坚持。不过,生产后就到了该好好整顿肌肤的时候啦!妈咪一起来针对青春痘、妊娠纹、产后掉发、黑...

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寻回自我,甩掉产后肥胖

你很可能听说过,有些妈妈产后几个月就恢复到生孩子之前的状态,然而为什幺你却要花那幺长的时间来减去生孩子时所增加的重量呢?确实,对于大部分的女性来说,要恢复到生孩...

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痛快挥别产后疼痛

“产后疼痛”实在是产妇最常见的问题,我们一起分析一下容易疼痛的部位,以及原因和处理方法,帮助新妈妈度过产后最关键的时期。伤口疼痛经阴道的自然分娩常常造成会阴部受...

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产后紧腹束腰不利健康

爱美是人的天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就準备好腹带、健美裤。孩子一生下来,就将自己从胯到腹紧紧...

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产后须防腹膜炎

女性由于其生理解剖结构的特殊性,腹腔经输卵管伞端开口与外界相通,为细菌的上行感染创造了条件,因而产后发生腹膜炎者并非少见。据统计资料表明,产后腹膜炎占所有原发性...

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产后需增补营养

产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多,产妇体内体液不足,胃液分泌减少使...

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产后护理的四个重点

生了宝宝的女性,产后身体跟产后有很大的变化,要想恢复到产前的那个水平,切记这产后护理的四个重点:产后护理1.合理搭配饮食。新妈妈的饮食要多样化,要少食多餐,夜间...

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产后如果恢复苗条的身姿

一:坚持给孩子哺乳 产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿,只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了,因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子...

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