妈妈月子宝典

乳腺炎如是说 诺诺妈咪—— 我本身奶水很充足，晚上睡觉没留神，压住了一侧乳房，半夜就被疼醒了，这时候，这一侧的乳房外侧已经红肿了，热乎乎的，我也没在意，心想换一边睡，等明天早晨就好了。谁知道第二天早晨，不但胸口疼得让人无法忍受，而且还开始了低烧。 给大夫打了电话，得知已然是被乳腺炎给算计了。赶紧上医院诊治，回家还让月嫂帮我按摩，疼得我这眼泪哗哗地掉，好在过了几天就好了。 只要能喂宝贝，受点儿苦又算什幺呢？ 烦恼代言人的自白 我的真实身份是金黄色葡萄球菌，我属于见缝插针型。新妈咪们的乳头特别娇嫩，虽然宝贝还没有长牙，但是，嘬起奶来可是恶狠狠的，绝不嘴软！吸吮的时候力量可大着呢，把妈咪们咬得直叫，这个时候，我最高兴了，一旦乳头被咬破，我就可以乘虚而入了。 顺着伤口进入乳腺管道，找个合适的地方，特别是有乳汁的地方，好好地滋养一下自己。 我最喜欢折磨那些乳头凹陷，或乳头勃起不良的妈咪们，因为她们更容易出现乳头裂口。裂口后因宝贝吸吮乳头时引起剧痛，所以喂奶时间就短，甚至不敢再让宝贝吸吮乳头，这便使大量乳汁淤积在乳腺内，以致乳汁在乳腺内逐渐分解，分解后的产物最适合我的生长。此时我趁机从乳头裂口侵入，就会在乳腺内迅速大量繁殖，于是便引起了乳腺炎。 对于我引起的各种癥状，医生们会诊断为“乳腺炎”，很多妈咪产后都会遭遇“乳腺炎”。 总结起来，以下三条都可以让新妈咪们受到乳腺炎的困扰。 1．宝贝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。在喂奶时用指头挤压乳房，这样做会阻碍乳汁的流出，造成乳汁滞留。 2．宝贝因为吸吮姿势不对，在吸不到乳汁的情况下便会越吸越用力，会将妈咪的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。 3．其他原因，如断奶期，因奶滞留引起。 第一次当妈咪的产妇通常乳头皮肤娇嫩，没办法承受宝贝吸奶时对乳头的刺激，常造成乳头组织损伤，形成乳头裂口。 烦恼的三个征兆 1，硬块 当妈咪们感到乳房某一处有痛感的时候，能摸到痛处有硬硬的感觉，痛感强烈的还会发现皮肤也变红了。这说明乳汁滞留而造成炎癥，即因奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块。 硬块可利用按摩来缓解，也可以敷一些中药膏剂辅助治疗。 2，发烧 有的妈咪会出现低烧或者高烧，这是一个需要立即就诊的信号！ 3，乳头皲裂 若宝贝把妈咪的乳头咬破，需要用温水把乳头清洗干凈，挤出一些奶涂抹在伤口上，或者在裂口处涂抹些红霉素或金霉素软膏，利于消炎，以免造成裂口感染，还可以软化创面减轻疼痛。但需要在下次哺乳前将药膏清洗干凈。 及时治疗 1．更换宽松的衣物，暂时放弃使用胸罩 2．轻松按摩 若刚刚出现硬块，可用热毛巾湿敷患乳（以不烫伤皮肤为準），连续5-10分钟，用手按摩乳房的基底部后，再反复挤压乳晕，反复数十次。 或者先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通。 提示：已溃破者禁用。 3．药物治疗 若产妇出现高热，则需要立即就诊。一般来说，医生通常采用抗生素治疗，严重者，还需要进行手术治疗。在治疗期间，需要停止哺乳，每日可用吸奶器将奶水吸干凈，等到治疗结束后，还能继续哺乳。 专家支招： *乳腺炎后，应尽量少吃有催奶作用的汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜、水果。 *用一些中药外敷对于乳腺炎初期有“化淤”的功效，而且可以继续母乳喂养工程。 预防是关键 1．正确喂养是关键 a宝贝的哺乳姿势和衔乳方式，宝贝在衔住乳头时面向乳房，不必扭着头吃奶；并且他的嘴张得很大，将乳晕的很大一部分含在嘴里。在他衔住乳头时，将他抱紧，使他的下巴颏在吃奶过程中接触到乳房。正确的哺乳姿势和衔乳方式保证宝贝每一次哺乳更加有效地吸空所有的乳窦。 b宝贝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝贝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈咪的奶很充足，宝贝只吃一侧就饱了，而另一侧又很胀，就一定要把胀的一侧乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。 c每次喂奶的时间不要过长，以15～20分钟喂一次为宜，最多不宜超过30分钟，不要让宝贝叼着乳头入睡。 2．及时开奶，切忌催奶过急 新妈咪在开始分泌奶水时，乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果过多喝催奶汤，大量分泌的乳汁容易造成奶胀结块，给妈咪带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。 3．良好的卫生习惯 预防的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳前、后应及时用温水清洗乳头，如有乳头内陷，可经常提拉进行矫正，如没有充分的必要，尽量不使用乳头保护器喂养。 4．充足的睡眠 充足的睡眠能够让身体尽快恢复，增强免疫力。注意睡觉的时候要侧睡与仰躺睡交替进行，切忌妈咪趴着睡，以防挤压乳房而引起乳汁淤积，造成急性乳汁淤滞。 5．坚持母乳喂养 乳房刚出现疼痛时还可以继续哺乳，停止哺乳反而会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝贝喂奶，让宝贝尽量把乳房里的乳汁吃干凈。 专家支招 *在怀孕期间就可以让乳头做适当的锻炼，即洗澡时用海绵轻轻搓洗，保持乳头的清洁，去除表面乳管的积垢，以适应宝贝的吸吮，防止乳头皲裂。 小心“黑手”