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揭秘:诱发产后腰疼原因

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  • 08-26 00:21
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文章摘要:

导读:怀孕时孕妇内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带变得松弛,加之一天天增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,导致骨盆韧带松弛,压...

导读:怀孕时孕妇内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带变得松弛,加之一天天增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,导致骨盆韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。   分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,故产后产妇感觉腰疼。   产后产妇不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。   产后产妇大多活动少,腰部肌肉亦未受到适当锻炼,若较长时间维持一个体位可能出现腰痛,如采取不当或不放松的姿势给婴儿喂奶,过早穿高跟鞋等。   产后因避孕方法不恰当而导致人工流产,或房事不洁,或产后不注重卫生导致盆腔及泌尿系统感染也可导致腰痛。{page}   正常女性的子宫位于盆腔内。若产妇产时用力不当,或产后过早从事负重劳动,可能使子宫从原来正常的位置下移,盆腔韧带受到牵拉而感觉腰痛。   怎样预防产后腰痛引起产后腰痛的原因很多,根据其产生的不同原因可以分为生理性和病理性的腰痛。生理性腰痛持续时间短,疼痛轻微,且很快可自行恢复。病理性腰痛通常是由于产妇产后某些行为而引起的,应该积极预防。   重视产后卫生产妇产后的休养过程中,一定要重视产后卫生,尤其是会阴部卫生。产褥期产妇每天都有很多恶露自阴道排出,污染会阴部,早期的恶露中含有较多的血液,利于细菌的繁殖。因此,要经常清洁会阴部,保持会阴部干燥,以免细菌通过阴道上行至盆腔导致盆腔感染出现腰痛。避免不洁性生活,产褥期内禁止性生活。注意避孕,以免因意外怀孕而导致不必要的人工流产。

标签: 腰痛 产后 盆腔 产妇 导致 腰疼 原因

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