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妈妈月子宝典

月子里洗澡、刷牙,健康又舒适

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:31
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文章摘要:

产妇分娩时会失血,分娩后又大量出汗,加之生产时消耗体力,因此抵抗病菌的能力被减弱,在这种情况下,洗澡容易受到外邪的侵略,但是,皮肤上沾染了大量的汗液,下身产生的...

产妇分娩时会失血,分娩后又大量出汗,加之生产时消耗体力,因此抵抗病菌的能力被减弱,在这种情况下,洗澡容易受到外邪的侵略,但是,皮肤上沾染了大量的汗液,下身产生的恶露以及溢出的乳汁,如果未及时做皮肤清洁,这些多种液体混在一起,会散出难闻的气味,并且积累大量的细菌,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会乘机而入,引起乳腺及会阴部炎癥,严重者发展为子宫内感染,甚至发生败血癥,所以,对产妇的皮肤清洁要求更高,产后一定 换衣服,适时洗澡,通常在产后2-3天即可以沐浴,但浴后马上要擦干,以 身体受凉。清洁的皮肤可以防止 孔阻塞,避免毛 炎,皮肤感染的发生。 洗澡对产妇的健康作用 有关专家对产后沐浴的产妇身体生理变化进生观察时发现:沐浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0.5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小,对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响,与不洗澡的产妇相比,产后洗澡的产妇不仅皮肤清洁,而且会阴部或其他部位感染率降低。同时,洗澡还有活血气的功效,可以解除因分 造成的身体疲累。洗澡后产妇普通感到精神舒畅。有84%的产妇争好转,睡眠加深,排便正常,较快地恢复了体力。 应该怎样洗? 正常分娩的产妇分 后2-5天便可以洗澡,但不应于24小时,以选用沐浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴,以免不洁澡水流入阴道内而引起生殖器的感染。 洗澡时间不宜过长,每次5-10分钟即可,室温20摄氏度最为适宜。沐浴可改为擦浴。 洗澡前应避免空腹,以防止发生低血糖,引起头晕等不适。 洗澡后可用无刺激性的洁阴液进行外阴消毒,并在擦干身体后尽快穿衣服。 月子里为什幺要刷牙 ? 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路、形体训练。3、饮食:逐渐控制,切忌盲目进补。

标签: 产妇 洗澡 产后 皮肤 沐浴 月子 刷牙 健康

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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