妈妈产后瘦身

每个女孩都梦想一副魔鬼身材，纤瘦而又不失韵味。可是正如我们在现实生活中所看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。 　　也有些人因为受不了减肥的“痛苦”，所以抱有“破罐破摔”的想法。但事实上，据统计，在最近10年内，伴随着中国经济的飞速发展，中国人肥胖增长率已经接近美国50年的总肥胖增长率。由于医学界公认的“死亡五重奏”（即高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中）的发病已被证明与超重、肥胖有关，因此我们必须重视“减肥”这个问题。 　　目前世界各国公认的减肥方法主要有以下三种：控制饮食、增加运动和服用减肥药物。在这三者之中，由于控制饮食需要严格控制卡路里的摄入以及放弃许多甜食小零嘴，而增加运动需要长时间的坚持与耐力，因此一般减肥者很难长期坚持，于是大部分人的目光都被吸引到了"药物减肥"这一快捷而简单的方法上。 　　面对市场上不断涌出的减肥产品，很多人觉得难以取舍，因为每一种产品的宣传语都非常令人心动，他们不知道究竟哪种减肥药对自己来说是最有效的。 　　减肥专家告诉笔者，现在市场上的减肥药物按上市时间可以分为以下两类：第一类是原先由法国研制、国内上市已经有18年历史的“益公牌”盐酸芬氟拉明片，它在世界范围内已有超过1.67亿人服用，疗效显着，安全可靠，而且每月所需的费用仅仅为20元，十分低廉。而另一类则是2000年前后上市的西布曲明与奥利司他，这类药目前疗效也不错。但是价格比较昂贵，一般每月所需费用总在数百元左右。 　　笔者在对减肥药进行了一番探究后发现：“益公牌”盐酸芬氟拉明片物美价廉，但是也正由于价廉就没有足够的广告宣传费用，因此难以为大众所熟知；而另一些减肥药有着庞大的广告费用支撑，往往可以达到家喻户晓的效果，但是相对而言这类产品的价格对于普通消费者来说就比较昂贵了，对于长时间购买该类产品的消费者而言，可能会是一个不小的负担。 　　其实选择减肥药是一门“学问”，首先要了解的是自己的肥胖原因，以便对癥下药；其次要掌握各减肥药的减肥原理，看看什幺药对自己的减肥最有效；接着还要对减肥药的价格进行一下比较，看看谁的性价比比较高，或者哪种减肥药的费用自己比较能够承担。