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妈妈产后瘦身

手部减肥方法

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:43
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文章摘要:

手部减肥方法; 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果...

手部减肥方法; 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当的运动,如将手朝前伸展,效果将更加显着,手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩,倍增光彩。 另外,拥有一双纤纤玉手,是许多女性朋友的梦想。白皙的手指,细嫩的肌肤,可是精心养护出来的。选用合适的护手霜,是拥有惊艳手指的关键。 护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型,选用时要注意不同的人需要不同的类型。 经常做家务的人,手会接触洗洁精、皂液等堿性物质,手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙,可涂抹标有?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤烊还?汀崩嗯浞降幕な炙?u饫嗷な炙???刑烊唤涸?约拔??谽等修复性元素。 上班族经常在有暖气的写字楼里,对着电脑屏幕工作,由于暖气房间里湿度很低,再加上电脑的一些辐射,手部比较干燥,这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜,这类护手霜主要 工作比较少或自身皮肤较好的女性,可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜,可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白,让你的双手四季如一、美丽如一。

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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