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产后女性经验谈:成功减肥“三部曲”

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:32
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文章摘要:

一、七个月与宝宝日夜不离辛苦减肥(从产后135斤减到117斤)小番茄从一出生就跟我一起睡,差不多210个日夜都是我陪她度过,虽然在这中途有长辈(公公婆婆、我妈、...

一、七个月与宝宝日夜不离辛苦减肥(从产后135斤减到117斤) 小番茄从一出生就跟我一起睡,差不多210个日夜都是我陪她度过,虽然在这中途有长辈(公公婆婆、我妈、还有我舅妈)断断续续来帮过我,但照顾宝宝的大任主要还是在我一个人身上。 晚上睡不好:小番茄还算挺乖的,每天晚上可能就醒二三次吧,一醒我就会喂奶给她吃或把把尿。小番茄在我身边我就没有睡踏实过,稍微有点动静我就会惊醒。特别是前一个月的时候,老是觉得看不够小番茄,总是兴奋的盯着她看。而且前三个月老会担心压到她,还要防着猪爸打到她,一个晚上下来基本上没有熟睡过。 白天吃不香也睡不好:因为要照顾小番茄,特别是我一个人的时候,忙完小番茄的吃、喝、拉、撒就累的不行了,对于自己吃什幺完全没有重视过了,总是随随便便混一餐;有人帮手的时候,我就赶紧睡一睡,但奇怪的是小番茄不在我身边我同样睡不踏实!就这样一来二去,晚上白天,我就成功的从产后135斤瘦到117斤了。 (据说母乳喂养也是产后减肥的一个方法,我坚持纯母乳喂养小番茄4个月) 二、八天相陪生病宝宝担心减肥(由117斤减到109斤) 小番茄七个月后跟我回了趟武汉,虽然回到家中有很多人可以帮我带带宝宝,但小番茄谁都不肯要(以前在广东放她一个人玩会她还不哭,结果到了武汉一离身就哭),从早到晚就粘着我,真是比在广东还累。一个星期过去了,小番茄好不容易跟大家混熟了,结果因为我的疏忽病了一场(具体生病过程见宝宝少生病,妈妈少担心),整整八天,我几乎没有一天晚上睡过,又担心又害怕又难过,每天都是盼着快点天亮,来来回回医院里跑,可谓心力交瘁,根本就顾不上自己又是感冒又牙发炎,天天吃饭也成了完成任务似的扒两口完事,然后就寸步不离的守着拉肚子拉的日渐消瘦的小番茄。那种自责与害怕足以让我茶不思饭不想睡不着,八天下来,我整个人像小了一圈似的,无神的熊猫眼看什幺都模模糊糊,直到小番茄身体渐好送到她爷爷奶奶家,我才放下心来去趟医院看了自己的感冒与牙发炎。虽然只有短短八天时间但我却掉下了八斤多! 三、二个月跟宝宝的分离思念减肥(由109斤减到97斤) 九月二十八日送小番茄到她爷爷奶奶家,十月一日与宝宝分开,到现在为止已近二个月了。刚刚与小番茄分开,觉得整个人轻松了很多,开始逛街,做头发,美容,让自己完全从前段时间的身体不适与忙碌中解放出来,但好景不长,不过才三天时间,我就对这些完全失去了兴趣与激情,每天晚上夜深人静的时候,就会拿出小番茄的相片与录像看上一二个小时,接着就开始疯狂的想念,特别是看到跟小番茄同龄的宝宝更是加重我对小番茄的思念,偷偷的流泪已经成为我思念小番茄的方式。特别是回到广东后,每每看到小番茄用过的东西,玩过的玩具,坐过的小车,睡过的小床,我就忍不住流泪,几乎每天晚上我跟猪爸都要打电话给小番茄,虽然她只是哼哈几声,有时甚至都不作声,但电话一通我就能感觉到小番茄就在我身边。 一个人在家的日子,我基本上一天才吃一餐,好像少了很多东西。接着我找了份工作,虽然结束了一个人胡思乱想的日子,开始忙碌于自己的工作,但每天下班回到小区看到别的小孩我还是会黯然神伤,特别是打开门走进那个充满小番茄味道的房间,更是思念成灾。在我的生活里除了工作,就是帮小番茄布置她的房间,购买适合她玩的玩具,连逛街都只看跟她有关的商品! 今天在办公室,一同事说我瘦了很多,我称了一下,竟然只有97斤了。我自己都不相信,我基本上恢复到生小孩前的身材(肚子上还是有些赘肉)。

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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