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妈妈产后瘦身
产后紧腹瘦腰最佳时期
文章摘要：
导读：在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的腹壁松弛，大多也会在产后6~28周自然恢复。1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎癥，...
导读：在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的腹壁松弛，大多也会在产后6~28周自然恢复。
1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎癥，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。
紧腹束腰非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。腹带打得太紧，会使盆腔血液运行不畅。
2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常癥状。
3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。
4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧癥状。
5、束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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