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妈妈产后瘦身

明星产后瘦身秘笈大公开(组图)

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  • 08-25 22:29
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美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以...

美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧!小s小s——我的s又回来了产下许俏妞的小s,算是演艺圈中,产后迅速恢复好身材的翘楚。她在广告中大声宣告:我的s又回来了!再加上主持金曲奖时的曼妙身材,让所有人都惊讶,快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里。专业营养师:产后选择在五星级月子中心调理身体,饮食由专业营养师调配,针对产妇设计。专属健身教练:一向有运动习惯的小s,在产后也聘请专属的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。塑身保养品:小s从怀孕初期,就开始勤抹除纹霜,可以同时滋润肌肤和预防妊娠纹的发生。在产后又涂抹瘦身霜,所以如何让瘦下来的身上没有纹也是她必做的功课。塑身内衣:小s从产后开始就天天穿调整型内衣,一穿就是一整天。除了可以保护因为剖腹生产的伤口不至于裂开,还可以雕塑腰身。小s的产后菜单第一、二周:一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃麻油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。第三周:鲈鱼汤和猪肝药膳餐,能够排除体内毒素。第四周:猪腰和炖品,能补充钙和矿物质。第五周:麻油鸡,有温补作用。陈孝萱——产后身材更魔鬼在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱,不仅已经恢复生产前的体重,而且胸部丝毫没有缩水,真是让人既羡慕又嫉妒。热瑜伽:虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那幺明显,但由于动作的伸展吐纳,可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似,可以帮助放松肌肉,保持子宫健康,尤其是产后怕寒的体质,热瑜伽是不错的选择。塑身保养品:皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。穿调整内衣:产后身材更魔鬼的陈孝萱,其实调整型内衣帮了不少忙,因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑,更能够使胸部更集中提升,身材更魔鬼。[1][2][下一页]

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80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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