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妈妈产后瘦身
美体：滑雪机踩出细腰翘臀(图)
文章摘要：
诱人翘臀谁不艳羡？(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性网)滑雪运动对人体的核心肌肉群(腰腹部)力量要求很高，但很多滑雪爱好者苦于没有器械可以有针对性地锻炼。...
诱人翘臀谁不艳羡？(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性网)
滑雪运动对人体的核心肌肉群(腰腹部)力量要求很高，但很多滑雪爱好者苦于没有器械可以有针对性地锻炼。令人欣喜的是，这个问题在今年可以解决了，一款最新的有氧器械可以很好地锻炼你滑雪所需要的肌肉群，这就是“滑雪机”，英文名wave，它可以很好地锻炼肌肉协调性。wave主要是塑造臀部曲线，相比其他有氧器械，它更能调动臀部脂肪和肌肉。
难度级别：
滑雪机的难度有四个级别，动作的不同主要是上半身的变化，随着俯卧的身体逐渐直立，难度系数也逐渐增加。当你俯身时，更多是锻炼臀部和腿部，上肢参与运动较少，随着身体逐渐直立，上肢和腰腹更多参与运动。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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