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妈妈产后瘦身
这样过冬 来年必定变成大胖子
文章摘要：
冬天来了，很多mm更懒得运动瘦身了，就想节食减肥，但可千万别陷入这些减肥误区哦，不然你的冬季减肥效果可就达不到你预期的目标哦!一、让自己挨饿中国有句俗话，“一席...
冬天来了，很多mm更懒得运动瘦身了，就想节食减肥，但可千万别陷入这些减肥误区哦，不然你的冬季减肥效果可就达不到你预期的目标哦!
一、让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什幺少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那幺，当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什幺时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。
二、不吃早餐
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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