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妈妈产后瘦身

中药减肥要看个人体质

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:14
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文章摘要:

一般来说,肥胖是由于热量的摄取与消耗的不平衡,即吃得过多而引起的,但还有一个重要的原因,就是身体的代谢状况不良。所谓代谢,是指从外部吸收新的营养,将其消化、吸收...

一般来说,肥胖是由于热量的摄取与消耗的不平衡,即吃得过多而引起的,但还有一个重要的原因,就是身体的代谢状况不良。所谓代谢,是指从外部吸收新的营养,将其消化、吸收并转化为热量利用,最后再将不需要的废物排泄出体外的一系列过程。   如果这种身体的代谢机能比较活跃,就算吃得多一点,也不会胖起来。但是经常有些人,生活有规律,吃得也不是很多,却很容易发胖,那是因为代谢差,多余的脂肪和水分在体内堆积的缘故。简单地说,这类人属于“易胖体质”。中医里,与食量相比,更重视体内代谢状况。   特别是日本人,与其他民族相比,本来就有胃肠功能弱的特点。这不仅会引起痢疾、食欲不振的病癥,还有可能导致消化器官组织的整体机能下降,脂质的代谢无法正常进行等恶果。此外,日本人的肥胖,与身体的“排水机能差”也很有关系。也就是说,有很多人的体质,原来就容易聚积多余的水分。   最近,也许因为大家都知道了肥胖是成人病的主要诱因,所以超极的“大食客”少了许多。但是,仍然有很多人为瘦不下去而烦恼,这说明,很大程度上肥胖与代谢的障碍,即易胖体质是有关系的。

标签: 代谢 肥胖 机能 体质 日本人 中药减肥 中药 减肥 个人

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勺子妈妈

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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