妈妈产后瘦身

随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象。如小肚脯的出现等。对于体形的保健，芳香植物精华油有很大的帮助。适当的香熏保养配合按摩动作，以及持之以恒的使用，一定能收到理想的效果。 香薰排毒减肥： 以18毫升底油配合以下配方，按摩于减肥部位，可作一捏一按的按摩动作，每日一次，连续四周，效果显着： 　　a、熏衣草（lavender）2滴 迷迭香（rosemary）3滴 茴香（fennel）2滴 杜松（juniper）2滴 　　b、广罗香（patchouli）3滴 杜松（juniper）2滴 茴香（fennel）4滴 　　c、熏衣草（lavender）3滴 广罗香(patchouli）2滴 檀香 （sandalwood）4滴 　　 d.柠檬草（lemongrass）3滴 柠檬（lemon）2滴 桉树 （eucalyptus）2滴 迷迭香（rosemary）2滴 　　e、丝柏（cypress）6滴 迷迭香（rosemary）5滴 　　f、丝柏(cypress）4滴 杜松（juniper）5滴 　　g、茴香（fennel）3滴 杜松（juniper）2滴 迷迭香（rosemary）2滴 洋苏草（sage）2滴 排除积水、消除水肿 以18毫升底油配合以下配方，按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显着。 　　a、杜松（juniper）2滴 迷迭香（rosemary）4滴 丝柏(cypress）2滴 　　b、杜松（juniper）4滴 洋苏草（sage）3滴 迷迭香（rosemary）滴 去除减肥及产后肚纹 以18毫升底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5－10分钟 　　a、橙花油（neroli）5滴 熏衣草（lavender）4滴 　　b.花梨木（rosewood）4滴 乳香（frankincense）3滴 熏衣草（lavender）2滴 　　c、乳香（frankincense）3滴 熏衣草（lavender）2滴 柠檬草（lemongrass）2滴 （cypress）1滴 去除宿便，排解毒素 以18毫升底油配合以下配方，以推按手法按摩于腹部 　　a、柠檬草（lemongrass）3滴 马郁兰（marjoram）3滴 迷迭香（rosemary）3滴 　　b.熏衣草(lavender)3滴 马郁兰（mar joram）3滴 迷迭香（rosemary）3滴 　　c、柠檬草 （lemongrass）3滴 茴香（fennel）2滴 迷迭香（rosemary）4滴 配合香薰油的腹部按摩法 　（1）把调配好的香熏油涂于肚腹间，以顺时针方向在腹部按摩。 　 （2）再大腿两侧涂上香熏油，以一提一放的动作按摩。