宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后护理
分娩会给你带来的七种痛
文章摘要：
寻求帮助让别人知道他们如何能帮你;当你的宝宝睡觉时，你也要睡觉或休息，保持良好的精神状态;锻炼，散步，到室外走一走，看看美丽的街景，可以让你获得现实感;...
寻求帮助让别人知道他们如何能帮你; 当你的宝宝睡觉时，你也要睡觉或休息，保持良好的精神状态; 锻炼，散步，到室外走一走，看看美丽的街景，可以让你获得现实感; 吃营养食物;避免酒精和咖啡因的刺激，试着自己做些美食，你会更有胃口; 与你的家人和朋友保持联系不要孤立自己; 培养与伴侣的关系经常沟通，有关宝宝或你们之间的方方面面; 期望有好时光也有坏日子，会有快乐也会有烦恼，生活因为其不确定性而更有生趣。 处理方法： 产后抑郁要根据这位产妇癥状的严重性进行不同的治疗。可选择治疗的方法有抗焦虑或抗抑郁药物、心理治疗等。如果给宝宝进行母乳喂养，最好和主治医生沟通好，选择不会进入乳汁的药物，这样才可以保证不影响宝宝的生长发育。 无论是生理上还是心理上，我们的新妈妈们都会经历很多的变化和挑战。只要对产后可能出现的癥状做好充分的思想準备，我们就可以安全渡过这段特别的日子，让我们成为成熟而完整的女人。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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