妈妈产后护理

每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。 [西红柿 芹菜 柠檬汁] 　　这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品。 　　[橙子 胡萝卜] 　　美容除斑、降低胆固醇。 　　注意：最好分开榨汁再合饮。 　　[猕猴桃 苹果 薄荷叶] 　　调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。 [木瓜 蜂蜜 橙汁] 　　适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。 　　[芹菜 胡萝卜 苹果] 　　预防及稳定高血压及血管硬化。 　　注意：最好分开榨汁再合饮。 　　[莲藕 西瓜] 　　防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等癥候。 [芹菜 蜂蜜] 　　芹菜配蜂蜜可以清热解毒，养肝滋阴，降血压。 　　[黄瓜 柠檬 橙子 胡萝卜 蜂蜜] 　　这款蔬果汁有助美容，可使皮肤柔细光滑。 　　注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。 　　[芹菜 西红柿 蜂蜜] 　　适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌癥，强精、健胃；可改善过敏体质。 [胡萝卜 苹果 蜂蜜] 　　适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌癥、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。 　　[芹菜 西瓜 蜂蜜] 　　强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。 　　[西瓜 黄瓜 蜂蜜 柠檬] 　　利尿解热、凈血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。 　　注意：黄瓜最后放。 [西柚 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜] 　　这款混合蔬果汁适宜晒后皮肤保养和修复。 　　[猕猴桃 胡萝卜 苹果 蜂蜜 柠檬] 　　供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；凈化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。 　　注意：胡萝卜最后放。 　　[芹菜 莴苣 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜]