宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
微信:szmama2013
关注勺妈:

温馨提示!!!

眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看! 包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》

宝宝喂养知识

宝宝断奶实用手册

  • 勺子妈妈整理
  • 10-24 16:20
  • 收藏

文章摘要:

随着婴儿一天天长大,他的消化机能愈来愈成熟,牙齿也慢慢长出来了,所以对于食物的 ...

    随着婴儿一天天长大,他的消化机能愈来愈成熟,牙齿也慢慢长出来了,所以对于食物的种类及质量的适应性逐渐增强,但是,相反的,母奶的质与量却逐渐下滑,这时候,就该给宝宝断奶了。如果婴儿在断奶时期能够得到充足且富含营养素的食物,他们就能够健康地成长。反之,就会对宝宝的生长发育造成影响,导致生长迟缓、体质和智力发育受阻,所以,该如何帮宝宝断奶,是妈妈们不能掉以轻心的议题。

何时断奶最合适?
    什么时候给宝宝断奶最合适呢?现在的年轻妈妈,经常生产完没多久就再度投入职场,也因此影响到断奶的时机,究竟什么时候给宝宝断奶,要根据实际的情况来决定。
    不过,这并不代表任何时候都适合给宝宝断奶,陆培华医生告诉我们,宝宝断奶的最佳时间是在8~10个月大,完全断奶的最佳时间是在10~12个月大。最好选在春天或秋后的凉爽季节,因为此时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月大的左右时就必须上班,医生提醒,最好还是能每天餵一次母乳,因为,其他辅食无法取代母乳内的营养,尤其是在增强免疫力方面。
    宝宝断奶的时间,最好是在1岁大左右,因为随着孩子的生长,食量逐渐增大,胃肠的消化量也逐渐增多,等到6~7个月长牙之后,消化能力也愈来愈强,所以,孩子对于食物和营养也会有更多要求。此外,如果喝母乳的时间过长,宝宝可能因依赖母乳而不愿吃其他食物,这将会造成营养不良,影响宝宝的生长发育。

宝宝想断奶时的讯号
    专家研究发现,婴儿需要断奶时,他会向父母发出讯号。
    婴儿对父母吃饭的样子很感兴趣,让他看到父母愉快进餐的样子,这是十分重要的。
    刚开始,宝宝看到妈妈用手把食物放进嘴裏并且不停咀嚼时,他会感到很新奇,随着他月龄的加大,就会渐渐张开嘴巴流口水了。这就是他发出的讯号,暗示他已经可以消化食物,妈妈该帮他断奶了。如果妈妈能够抓住这个良机开始断奶,就不需要为了如何让宝宝接受新的食物而烦恼了。



给宝宝断奶STEP BY STEP
    给宝宝断奶不是一天就能搞定,而是必须经过一段长时间的适应。一般而言,不管妈妈选择什么时间给宝宝断奶,一定要切记,断奶是个循序渐进的过程,不是说断就断,说改就改,否则宝宝不能适应新的食物,也可能拒食,因此造成消化不良或营养不良等疾病。

1.断奶準备期(3~4个月时)
    宝宝3~4个月时,可以开始添加一些辅食,这个时候就是断奶前的最佳準备期,你可以给宝宝喝一些果汁和菜汤,最好是在两次餵奶之间或者是在宝宝口渴时,也可以在洗澡之后。另外,完全人工餵养的宝宝,可以提早準备断奶。

2.断奶初期(5~6个月左右)
    断奶初期,可以给宝宝吃专门的断奶食品。断奶食品主要是菜汤、粥以及菜泥。你可以自己做,也可以选择瓶装的断奶食品。
   此时,一天可以餵宝宝喝4次奶,吃1次断奶食品。刚开始,你可以让孩子在第二次餵奶之前吃断奶食品,吃后紧接着餵奶。宝宝刚开始喝液态食物时会很不习惯,可以先给他喝少量稀的菜汤或粥,然后再逐渐增加量。
    这个时期的断奶食物应该选择较细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维的种类,口味应清淡适中,最好不要添加盐、糖等调味料。常吃的有:稀粥、麵包粥、蛋黄和菜泥,菜泥的种类要经常更换,可以用马铃薯、胡萝蔔、菠菜、南瓜等做成菜泥,也可以加一些肉泥。

3.断奶中期(7~8个月左右)
    这个时期,宝宝已经逐渐适应断奶食品,妈妈可以渐渐增加次数和量。大约每天喝奶3次,吃2次断奶食品。
    一般而言,通常是早晚各吃一次断奶食品,上午10点和下午6点最恰当,要经常更换食物的种类,趁这个机会让孩子接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食慾和喜好来决定,但要预防宝宝偏食,也不能任由他挑食。
   这个时期常用的断奶食品有:粥、麵包、饼乾(还可以锻鍊牙齿)、鸡蛋(从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆製品(豆腐、煮烂的豆豉)、水果(开始吃果泥,慢慢再改成切碎的水果)。

4.断奶后期(9~10个月左右)
    这一时期,要渐渐减少母乳或奶粉的量,每天餵奶3次,吃断奶食品3次,两者的量可以逐渐相同。可以将母乳和奶粉改为鲜奶,并帮助宝宝用杯子喝牛奶。
    这个时期的宝宝已逐渐适应断奶食品,活动能力增强,生长发育极快,已开始长牙,所以可以增加断奶食物的种类,提供更多的营养素;食物中所含2-4mm左右大的软颗粒,婴儿可以利用牙床慢慢磨碎,也有锻鍊牙齿的功能,并提高进食兴趣。
    另外,你还要记得经常改换烹调的方法,以增进宝宝的食慾。

5.断奶终期(11~12个月左右)
    这一时期,基本上做到完全断奶,开始吃幼儿食品,吃饭的时间分成早、中、晚三次,但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其他食品,如水果、点心。
    这个时期要开始训练宝宝独立吃饭,给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善,吃饭时易受干扰,大人不要太干涉他,也不要打搅他,让宝宝集中精力把饭吃完吃好。


好的断奶食品有这些特点:
有丰富的蛋白质和热能,营养价值高。
强化婴儿所需的矿物质和维生素等。
婴儿易于接受并爱吃。
掌握了这些特点,你就能帮宝宝选择适合的断奶食品了。


专家的叮咛:断奶时的7大注意
给宝宝愉快、健康地断奶,还有许多细节值得注意。陆培华医生担任新生儿科医生已有二十余年,她将自己多年的经验介绍给年轻的父母们:
1、要选择合适的时机断奶。
2、要在宝宝身体健康时断奶。
3、让宝宝在空腹时先吃断奶食品,然后再餵奶。
4、初期,一天吃一种食品,逐渐增加断奶食品的种类。从一匙开始逐渐增加进食量,不要强迫宝宝,要有耐心。
5、要特别注意食品卫生。
6、要考虑食物所含的营养素,还要注意各种营养素的配比,适时增加一些含不饱和脂肪酸和磷脂的食物,如蛋黄、动物内脏等。
7、不要给宝宝吃太多甜食。


宝宝断奶了,妈妈怎么回奶
    妈妈回奶的时间并不完全一样,有的人较长,有的人较短。一般情况下,只要你连续挤奶一星期左右,奶水自然就会减少。如果妈妈的奶水确实很多,可以去医院请医生开立,服用专门的药物。
    要提醒妈妈们注意的是,一但决定要让宝宝完全断奶,就不能断断续续让宝宝吮吸,否则会延长回奶的时间。



标签: 宝宝 断奶 宝宝断奶 实用 手册

上一篇:宝宝的厌奶期

下一篇:戒奶瓶妙招 选择学习杯有大学问

勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

本文链接:宝宝断奶实用手册
转载请注明来自:勺子妈妈待产包最全清单

延伸阅读

这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈

勺子妈妈待产包最全清单(list.dcb123.com)

待产包最全清单由勺子妈妈搜集并整理,勺妈把自己待产物品真实选购经验及使用经验分享出来,希望能给到更多准妈妈们一个参考,理性地选购产前待产、产后护理物品,做到准备待产物品省时省钱省力,既不多买,也不漏买,还讲一个性价比!

了解勺妈更多

扫一扫关注勺子妈妈