眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与"蛋白质"相关的咨讯
体重管理成了现代都市生活最受关注的健康话题之一,但人们在控制体重或减肥的过程中又常常陷入误区。 该如何正确减肥?是许多朋友,尤其是女性朋友密切关注的问题。全球...
减肥讲究的是绿色瘦身,下面推荐你的是3款美味瘦身新饮食。1、素中之荤:黑木耳 据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185...
产妇在月子里的食物要比平常人花样多的多,不久要营养,还要求一定的量,特别对于母乳喂养的产妇更为重要,主要有以下几类常吃的食物:炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进...
你有没有想过,吃零食可以补充营养,保持平和的心情,帮助改进胃口和控制体重?“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量,”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“...
平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克、磷190.1毫克、铁3.4毫克和极小量的维生素b1和b2。由此可见巧克力的主要...
关心妍从去年11月开始依照血型减肥餐单进食,o型血的她戒食全麦包、猪肉及鹅后,用半年时间,成功减去约12斤。使用 这种食谱身体需要时间去调整,不会立刻瘦下来,待...
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