眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与"蛋白质"相关的咨讯
现今,有一部分女性的皮包中又多了一种随身必备品,那就是维生素胶囊,她们仅依靠服用胶囊来补充维生素和减少饮食量来阻止脂肪的摄入,以达到保持优雅、苗条的体型。仅靠服...
·产后健身操可助伤口愈合 ·产后瘦身餐:麻油蛋包面线·产后妈妈身材重整计划 明星瘦身食谱大揭秘,佟大为、关悦夫妇近日恩爱牵手亮相上海,为某婴儿品牌旗舰店走秀...
怀孕前 先控制好体重,如果怀孕前就已经很胖,怀孕后会更胖,相对提高妊娠纹产生的机会。 由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,如果饮食中蛋白质含量不足,其修复过程中缺乏...
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。但只要月子坐得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜,不信吗?看看...
专家指出,减肥速度不宜过快,最好是一个月减1公斤,每周减0.5-1公斤都在合理范围,太快速的减重并不提倡。减肥餐的常见误区要看一个减肥餐单是否合格、健康,可以通...
沐浴法: 1、将水温调到40度左右,不能太热,否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房由下往上沖,水流可以强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动方向按摩乳房周...
为什幺每顿饭都吃得很少,可是体重还是控制不住地往上长?晚上经常肚子饿,睡也睡不着,吃了心里难受,不吃肚子难受。我们专门为想吃又想保持身材的美眉们密报6大惊喜 6...
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