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美腹密杀令

产后妈妈,你想“恢复完美身材,重塑自信身形”吗?许多产后特别是多胎产后女性都会发现自己身材变样:松弛的腹部皮肤,“囤积”于双腰部的赘肉,丑陋的“妊娠纹”等。该怎...

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如何掌握腹部按摩减肥法?

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒...

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竖直腰腹让你更显妖娆

现在的时尚服装越来越突出女性腰部、腹部、臀部的线条,使美丽的女人更美丽。而每天只忙于办公桌前,至多只是站起身打杯水、发份传真之类的活动;日常生活中的一些活动...

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产后的中医瘦身指南

喜悦后的挑战女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心,那就是害怕生小孩之后身材会变胖,身材走样变形。产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几吋...

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美腹“恢复精灵” 产后迅速还原窈窕身材

andy是位白领妈咪, 她的孩子已经一岁半了,可她不但保持了原有的苗条身材,举手投足间还多了几分成熟风韵。andy说,生下宝宝后,“巨垒”落地,我们的腹壁肌肉也...

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产后靓妈怎样美丽无纹?

荣升新妈咪,幸福而忙碌。angela仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。天啊!弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮...

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产生妊娠纹的因素有哪些?

随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经不起...

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去除产后妊娠纹小绝招

现代女性有很多人基于爱美的理由,迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕,原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计,约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹,也有许多妇女懂得使用除纹产...

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腹部减肥操

一、消除腹部脂肪,紧缩腹部肌肉 身体坐在椅子上,身体和大腿成九十度,背要坐直。双手放在大腿两侧,扶住椅子边缘。腹部用力,以慢慢数到五的速度,试着把膝盖朝胸部方向...

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20 30 40都来做小腰精

“小腰精”在时尚词典里可不是一句骂人的话,它指的是那些身体曲线凹凸有致、腰腹纤小的精英女士,具体的衡量标準为:腰围和臀围的比例小于0.8。做 “小腰精”没有年龄...

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