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让你丢掉产后“游泳圈”妙招

导读:产后身形的重塑应该从产后立即开始。首先,腹部皮肤因为妊娠将不可避免地出现松弛,因此从恢复身形的角度来说,应该在产后尽早佩带及使用腹带,以帮助受牵拉的皮肤弹...

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快乐简单收腹妙法六招

想轻轻松松就达到瘦腹的目的吗?赶紧来这里看看吧,以下6种快乐简单收腹妙法,必能让你找到最乐意的那一种,然后坚持下去,一定有收获。招术一 粗盐搓腹法 粗盐有发汗的...

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“妊娠性骚痒”妈妈很难受!

怀孕是女人一生中最美的时刻,千万不要因为那一条条的细纹就为美丽减了分,準妈妈们在孕育宝宝的同时也要更加细心地呵护自己。妊娠纹的产生是粗暴地、剧烈地,突如其来地,...

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塑形 从产后第一天开始!

第一周盆底肌运动( 从第1 天开始)方法:一只手握住一个支撑物,两腿略微分开,上身微微前倾,慢慢向下蹲,然后慢慢站起。每天尽量多做。作用:可以帮助你消除漏尿现象...

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最高性价比除妊娠纹法

很多产后妈妈产后又了妊娠纹,就开始买药,看医生,疏不知,妈妈的身边有个秘密武器,也可以起到祛除的效果,它就是鸡蛋内皮。中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)...

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产后100天怎样恢复完美体形?

如果手术是在非常有经验的医院做的,那幺风险非常低。通常在26000例手术中有一例会出现呼吸和循环问题。其他有可能出现的并发癥有:1、 术后出血:这是手术后及其罕...

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大肠清洁减肥 清洁你的脂肪

肥胖的原因,大部份是体内累积不健康的宿便,所以,才会有大肠减肥法的出现。大肠减肥法是由日本最初实施。这是一种从利用洗肠来达到将体内的废物排出,一开始会觉得很不习...

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产后如何尽快恢复体型

大多数女性在怀孕期体型发生很大的变化,身体胖了,腹部突起,臀部、大腿等也都胖起来。如何在产后尽快恢复体型,是每个产妇都关心的事,如果不加注意,可能在月子里还会胖...

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肥胖与吸脂减肥术

在日常生活中,人们常用体重来衡量一个人胖瘦。所谓体重就是人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。在骨骼、体液各方面基本相似的情况下,人与人间脂肪的多少则成为...

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产后新妈妈的大肚子收缩术

导读:怎样使肚子回去?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。产后100天怎样恢复完美体形?在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称...

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