眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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婴儿的降生,给年轻的妈咪带来了无比喜悦,然而很多的麻烦事儿也随之而来。当宝宝哭闹时,妈咪的第一反应就是把宝宝抱起来哄一哄,可怎幺抱才好?新生的小宝宝身体软绵绵的...
消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒...
肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。 抑制食欲的穴位和...
根据各类肥胖人的特点,将人体分为面部、颈部、胸部、腰部、腹部、阴部、膝部、足部九部分,视肥胖人的脂肪堆积程度:有选择地进行全身分部按摩减肥。该法容易学习,便于掌...
运动方案一: 1、将手掌相对,轻轻在胸部两则,吸一口气。 2、缓缓吐气,同时配合双手如图动作,将胸部肌肉往中央挤压集中。 3、如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌...
胸部是每个女人都关心的话题。拥有健康迷人的胸部,是每个女人最心仪的事情。今天小编正式跟大家介绍几招简单按摩丰胸,只要持之以恒经常按摩胸部,保证你就能拥有一副健美...
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