宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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与"坐月子"相关的咨讯
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走出“月子”里的饮食陋习
核心提示：民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物，认为蔬菜水果都是凉性的，因此，许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物，认为蔬菜水果...
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坐月子如何保证营养充足
核心提示：产褥期在民间习惯称为“坐月子”一般人都知道在这期间应该增强营养，以恢复分娩时消耗的体力，并且给宝宝质量高的乳汁，所以把好吃的东西都集中在这个时间吃，每...
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专家指导：产后膳食注意科学搭配
核心提示：产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般说来，茶产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外...
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坐月子三阶段不同的月子餐
核心提示：坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”準则在这里哦。坐...
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月子饮食的7个“章法”
核心提示：现代，各方面都进步太多，产妇受到的威胁相对减少，而且禁忌也随着时间慢慢破除。唯独不变的是，生产时体力的耗费、怀胎十月的身心改变，不管过去或现在的妈咪，...
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注意：月子期间喝水有讲究
米酒水烹调后只剩水?近年来民间又流传说，坐月子时所有食物都要用米酒水、坐月子水去煮;其实米酒酒精浓度非常低;而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了!近期政...
