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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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坐月子攸关女人一生健康
坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法，究竟什幺才是...
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“月妈妈”的保健大盘点
适当地体能锻炼-----月妈妈坐月子并不是非要整天在家中坐着或躺着，分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可适当地做一些力所能及的体能锻炼，比如多...
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坐月子婆婆和医生听谁的？
媳妇在家“坐月子”，“过来人”婆婆是权威，医生用科学的眼光，科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做…… 坐月子听婆婆的还是听医生的？ 媳妇在家“坐月子”，“过来人...
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坐月子，有多少“禁区”可通行
坐月子在医学上又称产褥期。一般规定为42天。这一时期，如不做好健康保健，容易发生种种意想不到的疾病，给产妇的身心健康带来许多不利。如何能既轻松又健康地度过这段时...
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产后妈妈身体会有什幺变化
妈妈产后身体会有哪些变化呢？产后坐月子，医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后68周完成。其中最明显的是子宫，它...
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流产也要一样坐月子吗？
自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到４５到６０天，自然流产、人工...
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产妇坐月子“坐”出血栓
来源：hers女性网产妇生产后，都会闭门不出“坐月子”。昨日，协和医院专家却对这一传统提出质疑，认为不仅不科学，反而可能给产妇带来生命危险。4月16日，刚生产半...
