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制造迷人的双腿

夏季款款而至，马路上裙角飞扬，也许你热爱裙子的妩媚风情，却羞于露出自己那双腿，因为它们不够美。其实，先天的腿型是可以修正的。下面介绍的10种美腿妙食法，也许就会...

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产后妈妈同样拥有一双美丽的腿

女人双腿最美的季节是18—23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理，20岁左右的姑娘已发育成熟，腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷...

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性感诀窍翘臀女人塑体

臀部——许多女性的薄弱环节。虽然身材不错，但由于臀部肌肉松弛下垂，使整体形象受到影响。通过动作简单易行却富有成效的臀部健美操，一个月后，你的形体就会有明显好转。...

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运动还给你如意小蛮腰

肥胖者最难掩饰就是这粗壮的腰，一大堆漂亮的衣服不能穿，还要给男朋友说一点都不好搂。要有黄蜂细腰多好啊！专家说这不难，不需要做什幺抽脂手术，你只要坚持每天拿出10...

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瘦腿食物大集合(2)

食物区 1 海苔维生素a、b1、b2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。2 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质...

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陈琦产后的瘦身秘诀

所有的女人都希望拥有一副娇丽的容颜，傲人身段，而分娩后，日渐增多的赘肉和粗壮的腰腹部，却把初为人母的幸福感大大的打了折扣，面对满柜已无法穿进的时装，心里想着：“...

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超效减肥七个隐秘小动作(图0

对于没有运动计划的人来讲，把握日常生活中的运动时机，更可以温和而有效地唤起激情，令人倍感精神。隐秘一：早上醒来时做伸展运动。把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身...

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产后双腿减肥方法

如何使产妇的双腿恢复原有的风采?这里有2种行之有效的保养方法： 1．于产后使用弹力绷带或医用弹力套袜。这是最为简便实用的保养之法。它可以压迫下肢静脉，迫使血液向...

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美腿护理123

1、让腿部的肌肤更加润滑：腿部是身体保护性皮脂最少的部位之一，最好使用用非常柔和的理肤泉液体滋养皂或理肤泉滋养皂来补充油脂，早晚各涂一次奶液或润肤油。 2、...

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“减肥元素”让你的双腿呈现迷人丰采

其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得...

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