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新妈妈的29个减肥新经

减肥是每个新妈妈必经的阶段,想尽各种办法,用尽各种招术,一来二去,自己也成了半个减肥专家了。社会日益进步,减肥的方法也日新月异,听听这些“过来人”的减肥新经吧!...

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产后妈妈健康减肥快速甩肉

很多女性生产完后身形都会胖了一圈,要如何做才能快速恢复窈窕身材呢?专家提醒,产后减肥千万不能操之过急,一切还得以健康为重,如果妈妈们保持正常的生活规律和适当的科...

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领略十大女星果汁减肥心得

相对于运动减肥,饮食减肥的方法更让很多人所接受,而十大女星的果汁减肥法将带给你怎样的榜样效果呢?张曼玉:午餐只选择果汁 果汁、水果及一小块三明治。大美女张曼玉明...

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减肥者体重回升的危险期

很多人本来已经减肥">减肥成功了,但是遇到某些时期后又胖回来了,这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同,较容易增胖,因此如果不加注意,可能又会再胖回来...

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减去100斤 胖妈妈自述经历

历经6个月,我终于完成了我的减肥抗战史,回头看看走过的路确实是惊心动魄,妙趣横生啊,在此我感谢所有支持我、鼓励我的家人和朋友(爸爸、妈妈、老公、儿子、送我礼物的...

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三招克服饑饿感巧妙瘦身

减肥">减肥时的饑饿是最让人难受的,特别是见到别人正在吃的美味时,怎幺办,让我们想想对付减肥饑饿的妙招。怎幺能保持饱腹呢?食物的饱足感和食物的体积及重量有关,因...

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5种有效的减肥方法

爱美是每个女人的天性,如果你拥有天使的面孔而身体肥胖的话,那幺你的美就在别人眼中就大打折扣了,于是大家就选择减肥来使自己拥有完美的曲线,但是由于现在市面上流行的...

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15天反击“冬膘”塑身材

对于冬天贴的“冬膘”和春节大餐留下的“后遗癥”,营养师的建议是多喝水,用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅,你可以试试15天恢复身形的方法,从现在开始动手收拾“冬膘...

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日16位女星积极减肥

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吃早饭对减肥成功很有帮助

虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡,但是仍然有许多人不吃早饭,一是没时间,最重要的是,认为不吃早饭就可以减少能量的摄入,那样更有助于减肥。但研究表明,早饭对...

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