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不应“逼”孩子使用减肥

《中国教育报》第1版以《体育标準与体重挂钩 “小胖墩”被迫减肥》为题,报道了今年武汉市中考的体育考试中,体质测试满分为15分,其中身体形态为2分,机能为5分,身...

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专家给出的最佳减肥速度

专家称:“生活中,绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好,越多越佳,最好“一天减成个瘦子”。其实,最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤,即每个月减去身上2公斤的脂...

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看血型来吃饭越吃越瘦

a型血    这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好...

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消除产后肚纹的3种方法

肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物...

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天然减肥中药集中营

想健康减肥,一定要在医生指导下进行!中药中有减肥作用的极多,具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等,如下文所列为常用减肥中药,对于您了解减肥中药和...

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盘点低热量减肥瘦身的零食

零食一贯被视为减肥的大敌,但最近一项研究表明,在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饑饿感,减少下一餐食物的摄入量。然而并非所有的零食都可以达到预期的效果,怎幺挑...

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产后妈咪瘦身总动员

怀胎十月终于产下宝宝,妈妈的心情多幺轻松愉悦!然而,接踵而来的问题是那幺地多!尤其是站在镜子前面对自己变形的身材,难免觉得不知所措,恨不得立即甩掉身上多余的肥肉...

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柠檬水 喝出苗条

众所周知,柠檬是一种富含维生素c的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的...

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王菲减肥最爱七日瘦身“巫婆汤”

王菲减肥最爱 七日瘦身“巫婆汤”...

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日本女星实行地狱减肥

所谓电视无罪,瘦身有理!最近有日本媒体就对日本电视圈的女星电视手法做了一项调查,结果发现当红艺人包括广末凉子、浅野温子、黑木瞳同、松岛菜菜子等人都有很奇特的瘦身...

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