宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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产妇要注意饮食中的误区
误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明...
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产后：如何补充流失的钙?
妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。钙，是做为準妈妈们孕期必不可缺的营养元素，它不仅...
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产妇真的不能食味精吗？
味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸，它对成年人来说是没有什幺危害的。但对12周以内的婴儿不利。如果...
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产后应喝什幺样的肉汤？
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，产妇饮用后，不仅有利于体力恢复，而且可以促进乳汁分泌可谓最佳营养品。事实上，产妇喝肉汤也有学问。如果...
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新妈妈冬季喂奶营养食谱
哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保...
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产妇吃什幺有利恢复健康？
产妇在坐月子期间，饮食是特别重要的。如果饮食适当，对于产妇和宝宝都有很大的好处。那幺，究竟怎样的饮食才适合产妇，有利于产妇恢复健康呢？产后第一天，产妇因体力尚未...
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