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产后妈咪快速瘦身30法

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产后妈咪如何快速瘦身

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一天减肥食谱吃了就能瘦

减肥吃什幺好？一天减肥">减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这幺好的机会可不要错过了。早餐减肥（下列减肥任选一杯）低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果...

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35岁妈妈窈窕的五个秘诀

我今年35周岁，四年前有了女儿。我的体重常年保持在86斤到92斤之间，基本上维持在88斤。许多人见到我根本不相信我结过婚，更别谈有个4岁女儿呢：）这一点我很骄傲...

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几种吃了就排毒的食品

又到了年根岁尾，辛苦了一年的身心该在此刻放松下来。不过注重健康的你一定要注意，天气寒冷，身体的新陈代谢也相对较慢，所以肠道里势必堆积了更多毒素。为了让自己美丽更...

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瘦身:任静的减肥方法

任静的减肥方法是控制饮食和运动相结合。一听任静的声音，挺喜兴，挺没心机，就让人觉得，这个任静该是心宽体胖那种吧。可任静不是，生活里的她比电视中你能看到的样子瘦...

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米饭加“料”越吃越苗条

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可龋实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制...

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减肥新概念饮食VS热量

减肥新概念饮食vs热量" src="/uploadfile/2009/0411/20090411103222318.jpg" border=0>热量对决——面...

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你是新妈咪中的塑身高手吗

新妈咪塑身课堂你是塑身高手吗？做了新妈咪，你才发现减肥简直就像一份事业，同行者有千军万马。就像下围棋是分段位的，每位妈咪的减肥体验都有不同的阶段，不同的层次。每...

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不吃主食只吃菜易发胖

第二军医大学长海医院营养科何芳蔡东联主食地位不可替代我们人体每天需要的能量由生热营养素、碳水化合物、脂肪、蛋白质提供。其中，碳水化合物提供的能量占55%～...

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