妈妈产后瘦身

苦瓜减肥法：每天2--3根，洗凈去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。　　第1天　　早饭：　　20个炸饺子。　　12:00 (不好意思，十一点多才起床)　　中饭：　　一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 18:00　　晚饭：　　一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。 23:00　　夜宵：　　一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。 凌晨2:00　　第2天　　早饭：　　酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00　　中饭：　　一笼南翔小包子，一碗馄饨。 12:30　　晚饭：　　一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00　　夜宵：　　苦瓜一根。22:00　　第3天　　早饭：　　一碗面条，一只鸡蛋。 8:00　　中饭：　　一瓶啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭，卷好后的四个)，一根苦瓜。 12:00　　晚饭：　　一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。 19:00　　第4天　　早饭：　　没吃东西，因为睡到下午2点才起床。　　中饭：　　一碗饭，若干炒菜。18:00　　晚饭：　　一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。　　夜宵：　　红酒一瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30 今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。　　第5天　　早饭：　　还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。　　中饭：　　一碗饭，若干炒菜。18:00　　晚饭：　　一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00　　夜宵：　　红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30