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妈妈产后瘦身

松岛菜菜子产后急速瘦身

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:30
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文章摘要:

中新浙江网7月9日电 松岛菜菜子于5月底产下女儿后极速瘦身,瞬间回复产前的高瘦身段,準备随时复工,据日本杂志《女性seven》报道,荣升人母的菜菜子,近日获多个...

中新浙江网7月9日电 松岛菜菜子于5月底产下女儿后极速瘦身,瞬间回复产前的高瘦身段,準备随时复工,据日本杂志《女性seven》报道,荣升人母的菜菜子,近日获多个广告商力邀请她演出,加上早前有传她将于10月复出拍电视剧,为了赚多个奶粉钱,当然要努力keep fit。   据了解菜菜子在怀孕期间,已很留意体型发展,不準自己变得过分肥胖,所以产前只是增多15磅。产后至今不过1个月,她的肚子已回复扁平,逐渐回复美好身段,所以估计她已由125磅减到约110磅。   少肉多鱼减肥易   菜菜子的瘦身妙法,就连营养师都赞好。方法一:少吃肉而多吃鱼,就算同时进食4、5种食物,但都以细小的碗子盛□,还有以纳豆代替米饭,最喜欢食纳豆的菜菜子与反町隆史更是每日无纳豆不欢。杂志访问了日本某营养师,他也赞成产后妇女应多吃含丰富不饱和脂肪酸及蛋白质的鱼类,米饭含大量糖分,故少吃为妙,至于以细碗盛载朢菜,既吃得有满足感,又不怕吃得过量,真是减肥妙法!   菜菜子身边好友亦透露,她跟老公反町隆史现正过着完全以女儿为中心的家庭生活,每天买婴儿用品、做定期检查等,加上菜菜子的双亲已搬来一起居住,帮手照顾小宝贝,所以女婴正健康地成长。   反町首谈爸爸感觉

标签: 菜子 妙法 反町隆史 多个 产前 松岛 产后 瘦身

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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