宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后瘦身
成功减肥案例 网友半年瘦了47斤
文章摘要：
想轻松减掉身上多余肥肉，网友有新理念，你想不想能这样呢?那就学学这个方法吧！减肥案例 网友半年瘦了47斤" src="/uploadfile/2009/041...
想轻松减掉身上多余肥肉，网友有新理念，你想不想能这样呢?那就学学这个方法吧！
减肥案例 网友半年瘦了47斤" src="/uploadfile/2009/0411/20090411040719606.jpg" border=0>
对于生活悠閑的mm，减肥大计再轻松不过啦，主要在个坚持，看看下面这位如何减掉了47斤!她还要往梦想中的95斤体重而继续努力哦。
个人阐述：先说一下我的情况，本人身高167cm，体重以前是142斤，目前是95斤，目标是90斤(因为我骨架大，不算小，所以现在看起来还不算瘦……)
起床后
每天起来先喝一杯蜂蜜(神奇蜂蜜，短期见效不反弹)或者酸奶(酸奶减肥 一日三次瘦5斤)，吃几片面包或者饼干之类，偶尔出去买点豆腐脑，肉夹馍回来，叫醒老公一起吃早饭……
早晨
然后过一段时间运动，我一般都是一个小时左右的跳舞，民族舞，或者放点disco音乐在家里自己蹦迪，运动贵在坚持，而且一般跳舞，散步，等等，都是有氧运动。 编辑推荐：减肥必看的六大早餐误区
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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