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分娩后的心理恢复

勺子妈妈整理
08-25 22:39
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文章摘要：

分娩，可称得上是女性一生中所遇的重大生活事件了。产后，女性不仅要恢复身体，还要适应婴儿──这一家庭新成员带带来角色和各种关系的变化。所以，哺乳期的女性往往要承受...

分娩，可称得上是女性一生中所遇的重大生活事件了。产后，女性不仅要恢复身体，还要适应婴儿──这一家庭新成员带带来角色和各种关系的变化。所以，哺乳期的女性往往要承受巨大的身心压力，加之此时女性身体尚处于虚弱状态，因此很容易受环境刺激的影响。一些小事，如丈夫离开一会儿或室内有噪声，都会使产妇出现情绪失调癥状，这是很正常的现象。此外，分娩膈，初为人母，女性尚未掌握抚育孩子的全部经验，常常为此殚精竭虑，孩子只要一哭，母亲不管睡得多香，也得起来喂奶，换尿布，哄逗孩子，要做到不急不躁，对女性来说很难。要使女性的身心能恢复正常，就需要整个家庭其他成员特别是丈夫的帮助，但这种帮助不是一种过度保护式的，女性此时更需要彼此心理的理解和行动上的支持。经过一段时间后，随着女性身体状况的好转，体内新陈代谢趋向正常，加上丈夫的体贴与孩子成长所带来的情感的极大满足，产妇的情绪会慢慢平静下来，一般会变得越来越快乐。温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。

标签: 女性孩子产妇丈夫身体分娩后分娩心理

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