宝宝喂养知识

◆特殊生理时期－厌奶期

    宝宝厌奶的现象普遍发生在六个月之后，甚至有的宝宝在四个月左右便有厌奶的现象，其发生的原因很多，随着时间的成长，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对「吃」分心，这该是厌奶的主要原因。另外，四个月之后可开始替宝宝添加副食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会「喜新厌旧」，变得不再只锺情于「牛奶」这种单一口味的东西。

    厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的成长曲线属于正常（可参照儿童健康手册），且活动力一如往昔，无其他异常的现象发生，就像有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶（如：刚打完预防针、长牙期间、胀气等），这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母就毋需过于担忧。然而如果宝宝食慾仍然不振，且出现活动力变差的情形，则有必要察觉是否有其他的生理疾病了。

< 了解厌奶原因，补充需求 >

    如果宝宝的厌奶现象是因为生病了，那就必须先依症状的不同给予适当的食物。如：便秘会影响宝宝的食慾，导致他无法专心喝奶，这时可试着多几宝宝吃些蔬菜、水果类等富含纤维质的食物，可改善便秘的症状。

< 不宜随意更换牛奶 >

    如果宝宝平时所喝的牛奶口味会成份忽然被更换了，也容易引起孩子拒绝喝奶的行为，所以当家长们考虑替宝宝换奶时，须採渐进式的添加方式（每天半匙添加新奶粉直至全部更换为止）。

< 多样化的食物供给>

    宝宝会产生厌奶的情形，可能是因为吃腻了单一的食物，如果父母能在食物的种类上做变化，将可提高孩子对食物的接受程度，另外，如果宝宝开始吃副食品已经有一段时间了，父母甚至可以在食物的颜色上下点工夫，如：胡萝蔔、瘦肉、青菜、蛋黄……等都是副食品的最佳「调色」材料。

< 营养足够的替代品 >

    宝宝不喜欢喝富含钙质的牛奶，父母可提供一样含钙的食物替代品，如：小鱼乾、骨头汤……等以补其不足。

< 减少外界的刺激 >

    孩子容易因分心而忘记「吃」，如果四周不断有人走动或有吵杂声，如此容易分散宝宝的注意力，因而忘记喝奶的「行动」。因此给孩子一个安静的进食环境，是非常重要的事。

< 留意奶嘴的设计 >

     有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小，不容易吸吮，使他无法顺利喝奶。测试奶嘴口径的方式为，把奶瓶倒过来，标準口径的牛奶会成水滴状陆续滴出，奶水滴的太快或太慢都容易造成宝宝的不适感，而引起厌奶的情况。


宝宝的特殊厌奶状况

    只要小宝宝的精神好，而且会玩、会笑、并且体重也稳定的增加，就算是小宝宝有短暂的厌奶现象，也是没有关係的。但是若有下面情况的厌奶情形，就需要注意了。例如：发烧、呼吸伴有喘呜声、呕吐、拉肚子，此时就要注意到小宝宝是否有扁桃腺发炎、气管发炎、肠炎等的病病，应儘快带小宝宝就医诊治。

    所以父母亲要添加适合宝宝月龄的副食品。如果父母準备妥当，让小宝宝逐渐习惯，就可以保持小宝宝的健康与营养，以及培养良好的饮食习惯。