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产后做运动重塑漂亮妈妈

孕育新生命是一个幸福的过程,但初为人母的女子,腰、腹、臀的肌肉会变得松弛而失去健美。因此,必须及早进行健身锻炼,使相关的肌群恢复弹性,恢复体型的健美,做个“漂亮...

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产后一月塑身抓住4大关键

只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。产后一月塑身抓住4大关键完全不吃盐或调味品一...

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月子不必顾及几种禁忌

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及!误区一月子里不能受风受凉...

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我和瘦身有个“约定”

怀孕后,我增加的体重约12千克。我计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,水分就占60%以上。换言之,因怀孕的各种因素而产生的水分,必...

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如何正确选择月子期间的黑麻油

q:如何正确选择月子期间的黑麻油?(北京 晓凤)a:标準一:原料采用百分之百纯正黑芝麻榨取的黑麻油,含有丰富的不饱和脂肪酸和钙质等,有助于宝宝脑部、神经系统和骨...

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麻油

材料:广禾堂月葆黑麻油50ml、广禾堂月乃汤300ml、鸡1/4,带皮老姜6片。做法1、鸡肉洗凈切成块状,老姜刷干凈,带皮切成薄片。2、将黑麻油倒入锅中,用大火...

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小S产后瘦身方法公开

产后如何快速瘦身恢复题型呢?这也许是绝大多数的女性产后所关心的首要问题。本期就让我们看看,小s产后快速塑身的秘诀吧。让你沉浸在做母亲喜悦的同时,恢复好身材~瘦...

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坐月子不必顾及12种禁忌

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及!误区一月...

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产后新妈妈的瘦身菜谱

产后第一天(1日5餐):早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶:甜粥玉米。晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜...

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坐月子妈妈如何不增胖

中国人传统坐月子方式、却可能使产后肥胖时情形雪上加霜。最大的问题是补得太兇。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处,但这并不表示必须餐餐...

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