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谭小环瘦身一日五餐

身材经常保持在105磅左右的谭小环,主张少吃多餐为瘦身之道,故一日可以吃上五、六餐之多,她亦因懂得控制分量及选择食物,令身材不走样,她说:“我见很多减肥的朋友,...

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坐月子食谱

清汤 [原料]母鸡200g,肘子500g[调味料]精盐、味精各7.5g,料酒、葱、姜各10g[做法]1.宰杀母鸡后去凈毛及内脏,洗凈,将鸡胸肉及鸡腿剔下2.与翅...

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祖传的丰胸汤方和食谱

决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素,除了遗传基因之外,“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的大小,也就是说啊,这两个时期对女生们来说实在太重要了,如果你...

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春季减肥的五个误区

1、炒菜多放调味料道听途说:烹调的时候多加调味料,可以刺激大脑神经,达到饱腹的感觉,这样就能减少进食。真相大白:调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量3...

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丰满妈咪夏天巧穿衣的妙招

丰满妈咪巧穿夏衣的妙招眼看着能露肩、露背、露腿、露肚脐(可不是一块儿全露,是露其中之一)的夏季立刻就要到了,怎幺样才能不辜负满衣柜的吊带装,留住他人的目光和好感...

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五食物易致妈妈奶水不足

有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌,也会导致宝宝吸收到不良的物质。 1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那...

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