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张曼玉的美体情趣(图)

张曼玉美体有她的3大原则:原则1:平日饮食以清淡、均衡为主:食物中的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达到摄取标準,一项都不能少,尽量不要采取节食减肥法,这样...

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冬天1天减1斤的九大绝招

冬季天冷,脂肪很容易就堆积起来了。怎幺办?想要抗拒脂肪,我们还是要从饮食开始做起。下面是冬天的9种吃法,让你一天瘦一斤,不用在怕赘肉缠身了。1、享用中式蒸煮法烹...

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产后3天内的饮食如何安排

核心提示:分娩后的产妇,需要足够的营养补充,怀孕与分娩的消耗、生殖器官的逐渐恢复及分泌乳汁等因素,也需要营养的额外补充。分娩后的产妇,需要足够的营养补充,怀孕...

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产后妈妈补什幺可以延缓衰老?

核心提示:乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。那幺,新妈应该怎幺吃才对呢?新生儿必备物品清...

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素食妈妈在月子里如何进补?

核心提示:素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻...

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“白领”妈妈的产后食补

可爱宝宝降生之后的一个月里,年轻妈妈产后的起居、饮食、健康成了家中头等重要的大事。随着现代家庭经济条件的改善,月嫂、食补、理疗、健身、美容等新名词成了年轻产妇们...

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素食妈妈月子怎幺补?

核心提示:素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月...

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产后新妈饮食调节抗衰老

乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。那幺,新妈应该怎幺吃才对呢?不挑食比“大补”更重要...

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亲手做“爸爸健康菜单”

英国营养学家根据几十万份体检结果分析,发现“爸爸”们最常见的健康困扰是:体重过重、压力大、高血压、高血脂等,因此针对劳动型爸爸、经常熬夜及工作压力大的爸爸、有烟...

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产后妈妈补什幺可以抗衰老?

1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足...

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