宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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多吃五谷杂粮吃出美丽腿部
怎幺吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在...
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韩星严贞花的土豆减肥法
严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饑饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆，她经常携带煮熟的土豆，就用土豆当正餐。控制饮食时，严贞花会吃中号土豆两个，同时...
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坐月子应从哪些食物中摄取营养素
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月子―产后瘦身餐大荟萃
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