眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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我们都知道体重增加是因为我们吃的比我们人体所消耗的多,又没有做足够的体育运动。但是很多肥胖的诱因都是不明显的,很容易被忽视。我们也都知道,要减肥就要少摄入些卡路...
防治肥胖是贯穿一生的事情,在特定的时间段做好防止工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。1.胎儿到5岁这个时期是人生中生长最旺盛的时期,如果此时孕妇或幼儿营养...
根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现,半数产妇体重竟比怀孕前还重10公斤以上,主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后减肥停滞期是在第三周,黄金减重期则在...
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