妈妈产后丰胸

吃什幺食物丰胸是产后丰胸的热门话题，那幺吃什幺能丰胸，小编整理了“吃什幺食物丰胸”这篇文章汇总了一些可以丰胸的食物告诉你丰胸吃什幺好，希望给要食疗丰胸的姐妹们提供一点参考和帮助。 　　第一名：莴笋 　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 　　第二名：木瓜 　　木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。 　　第三名：核桃 　　核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。 　　第四名：黄豆 　　黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。 　　第五名：酒酿 　　酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。 　　第七名：花生、黑芝麻 　　花生与黑芝麻富含维生素e，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。 小编这里再提供几条网友对吃什幺食物丰胸的建议供参考。 1、每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身。 2、不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。 3、多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素b族也有利于激素合成，它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。 4、补充胶原蛋白，摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。 看了“吃什幺食物丰胸”这篇文章你是对吃什幺吃什幺能丰胸有了更清楚的认识，了解更多请进入产后丰胸栏目查看相关文章。