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发胖的十大真兇排行榜

导语:掌握了下面的几大原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,告别肥胖不是问题。编辑推荐:怎幺都不瘦的十大原因1。甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个...

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冬天容易发胖的原因

掌握了几大冬天发胖发胖原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,冬季减肥不是问题。甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什幺...

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剖宫产妈妈月子饮食5大要点

1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米...

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剖腹产后坐月子饮食安排

剖腹产产妇坐月子饮食安排要点1、主食种类多样化粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标準粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。2、饮食要富含蛋白质应比平...

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十个坏习惯 今冬让你长胖20斤

到了冬季,往往容易发胖。但是只要掌握了以下几大原因,绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,冬季告别肥胖将不是问题。 甜食...

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来月经时该不该减肥?

你是不是会在你的生理期来时觉得非常想要吃东西,例如会特别的想吃某一种食物或是甜食,而根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲。 而且会想吃甜食,有报...

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冬季如何阻止肥胖

甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什幺还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度...

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小窍门 巧吃甜食不怕胖

如果你正在减肥,或是为了避免胃灼热,或是只是为了饮食健康,你都不需要放弃吃甜食的习惯了。你只需要注意一下你吃的份量就行了。让我们面对现实吧,几乎每个人或多或...

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