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产后美胸调背四招瑜伽帮你忙

动作一:展望伸展式主要功效:这组动作减少放慢了下半身的血液循环,促进了上半身的血液循环,同时加强了腰背部的调理,美化胸部,及雕塑形体是一个很好的姿势。动作要领:...

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冬季必学的5种美颜排毒法

导读:医学研究表明,人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点,在这个时间段里,身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。保证良好的睡眠是排毒的关键...

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喝菊花茶能消除眼睛浮肿

《神农本草经》认为,白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山...

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哪些人不适合用芦荟护肤?

芦荟敷脸引发接触性皮炎小柳(化名)今年20出头,她的脸部一直都有一些或明或暗的红斑,进入冬天脸部皮肤还伴随出现干燥、瘙痒和脱屑等癥状。小柳使用过很多护肤品都不见...

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一天瘦三斤的减肥方法

一天狂减三斤的减肥方法,你知道吗?这3天已经减了3斤~~这小小的3斤,对我来说是个巨大的鼓舞~我用实践证明了~只要坚持,就能成功~这3天的坚持和成果,也让我坚定...

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章子怡睡前几分钟伸展 瘦成竹竿

章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟,在自己松软的大床上做一些伸展运动,对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。长跑利于排脂、修形章...

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产后美容消斑之妙招

自从怀上bb后,我从第五个月开始长妊娠斑,到第九个月的时候,简直像只大蝴蝶趴在我脸上,终于明白,为什幺妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时很急,后来经过了解我知道:相当一部...

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美体:滑雪机踩出细腰翘臀(图)

诱人翘臀谁不艳羡?(新浪伊人风采配图,来源:太平洋时尚女性网)滑雪运动对人体的核心肌肉群(腰腹部)力量要求很高,但很多滑雪爱好者苦于没有器械可以有针对性地锻炼。...

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瘦腹:DIY玫瑰茉莉蜂蜜红茶

玫瑰茉莉蜂蜜红茶材料:玫瑰花、茉莉花适量,红茶包一个。做法:将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分,再加入少许蜂蜜即可饮用。功效:可调理...

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用靓裙和鞋子改变身材

裙子和鞋子的魔术,这是个裙子的季节,而也并不存在着所谓的正确或错误的穿衣风格,只要你能搭配得当。不过,在这个季节里,懂得利用鞋子的力量确实是非常重要的——裙子和...

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