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舒淇瘦身:不上健身房尽享美食(图)

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南刚刚举行的《美人草》发布会上,她却坦承自己“很懒”。...

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我成功了,半年减掉四十斤

前言:这是一个追求“速度”的年代,谈到减肥这个大工程,很多人都希望可以速成。仔细看看下面这篇文章,你就会发现:不付出,就永远不会有收获。这篇文章是一个叫晓晔的网...

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舒淇閑晃减肥最轻松

舒淇:“閑晃”瘦身最轻松身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南刚刚举行的《美人草》发布会上...

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极品女人瘦身自虐

★“楚王爱细腰,宫女多饿死”外国版: 31岁的英国女人潘多拉·甘妮靠持续两年的束腰,生生把腰围从25英寸减到19英寸。具体讲就是每天穿束腹衣长达12小时,每隔4...

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舒淇减肥私招 不运动不节食

经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“閑晃”便可以轻松减肥的方法:消除疲劳降低食欲减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安...

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减肥健美的灵丹妙药--爬楼梯

俗话说:“人老先从腿上起”,“人老先老足”。这话有理有据。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不...

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睡眠不足也会诱发肥胖

人的生存需要睡眠,足够的睡眠有益于健康。然而,太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态,而导致各器官功能减退,使体重增加。但研究发现,睡眠不足也可诱发肥胖,至...

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5招让新妈妈睡好美容觉

众所周知,女性的睡眠时间不足会加速皮肤老化、降低身体免疫力甚至使体重增加。如何让八小时睡眠变得更有“效率”?妈妈们不妨尝试以下5点做法:1、每天提前一点上床:以...

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熬夜族的最佳瘦身餐

熬夜无定时,饮食后援族熬夜对健康不利,这个道理谁都明白,但我们哪有晚上不用工作的福气。食物后援族早已在此準备,让你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悦心情、更帮你...

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舒淇:晃一晃瘦一瘦

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