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专家证实:肥胖与吃饭速度有关

日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作,对东京都内340位20-60岁男女公司职员,进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以bmi=25以上为肥胖标準。bmi是将体重...

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产后怎样恢复体型?

孕妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起,妇女怀孕后,随着胎儿的生长发育,营养量确实需要增加,但不等于是大鱼大肉地乱吃一通,应该所...

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肥胖可能与吃饭速度有关

日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员,进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以bmi=25以上为肥胖标準。bmi是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的...

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产后减重黄金时期

产后有没有及时减重,和以后体重的增加有绝大的关系。产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4公...

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十个信号暗示你正在长胖

冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?生活家小编辰晨现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱...

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产妇康复必读(一)

产妇康复必读(一)这是因为,产妇在妊娠期间,体内水分积蓄,仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量约占体重的1/10,为4000一5000毫升,而妊娠...

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产后该如何正确护理腹部

导读:妈妈在怀孕期间,为了满足宝宝成长发育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩,就会造成腹部肥胖。一般...

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孕期腿、脚肿的原因与对策

腿、脚肿在孕期里是很常见的,总的来说,孕期腿、脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,不正常时需要及时就医。正常孕期腿、脚肿的特点在下肢足踝的两侧、足...

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