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30岁女人减肥千万小心这五大陷阱

30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的,因为在30~40岁这漫长的十年间,有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。陷阱一...

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明星妈妈关悦产后瘦身食谱大揭秘

·陈孝萱自曝产后丰乳绝招·陈好独一无二的减肥方法[组图]·明星产后的瘦身五大秘诀 08年明星们结婚的多,09年明星们的产后窈窕术大曝光。下面就来看看佟大为妻子关...

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“支出”您的脂肪,最适宜的减肥方法

运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是...

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9条妙计让你产后收腹瘦腰

大多女性在产后都会为走样的身材感到烦恼,最为烦恼的莫过于那难减的大肚腩了。如何才能在产后恢复窈窕的身材,甩掉恼人的大肚腩呢?小编介绍9条妙计给你,只要照做定能让...

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规划塑身穿着 享瘦事半功倍

孕妈咪产后必定要接受肥胖的宿命吗?恢复曼妙的身材只是一个梦想吗?答案当然是否定的!孕期超重更易发胖传统观念中,怀孕期间要一人吃两人补,只有这样,宝宝才能获得充足...

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正视减肥途中的陷阱与诱惑

减肥是艰辛的,也是幸福的。当你在决定加入减肥大军后,请不要忘记减肥途中充满着种种陷阱与诱惑。亮丽的颜色 看到翠绿的蔬菜、鲜红的西红柿汁、粉红色的冰激凌,都不禁会...

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怎样预防儿童肥胖

成年人往往肥胖,体内脂肪代谢发生紊乱,可引起心(脑)血管等一系列疾病。日本学者认为:成年人单纯性肥胖又与乳儿期肥胖有关。预防成年人肥胖要从乳儿期就加以注意。一般...

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吸烟与肥胖

香烟中含有尼古丁、焦油以及其他一些含苯类的有毒物质。烟雾进入肺可引起咳嗽,特异性体质之人还会引起肺癌;烟雾进入胃内,则刺激肠胃的蠕动,使消化功能增强,长时间的烟...

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产后肥胖的定义

产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同,通常医师或是营养师建议,怀孕期间以增加11公斤的体重为原则,怀孕前体重较轻的妇女,所增加的体重应该稍多一些;体重较重的...

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电脑达人抗衰老 增加抵抗力秘籍

皮肤护理是女性美容的头等大事,可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道,长期面对电脑,对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。况且今日已是网络的世界,上网的女性网民...

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